Livsstilsändring pågår

Jag är på konstigt humör idag. Tvingade ut mig på stan och ska äta lunch med en vän. Vet att jag behöver komma ut mer ju. Dock är jag sur och skulle helst ligga kvar hemma och sura. Hoppas humöret blir bättre nu när jag träffar henne. Vill ju vara på bättre humör när sonen kommer hem sen.

Åh mina ben och resten av kroppen med för den delen. Benen och fötterna gör ont. Resten av kroppen är såå trött och slut.. Har haft det trevligt idag och ikväll. Men jag vet inte om de blir fler dejter. Det är nog för sent, hänt för mycket. Jag känner inte så som tidigare och jag är mera reserverad, även om vi hållt om varandra o så ikväll. Nej nu ska jag sova. Saknar sonen min. Ofta när jag ska sova saknar jag honom, är ju van att han sover i sin säng..

Jag lever och det går så där. Har varit mycket sugen denna vecka. Vädret är konstigt, mulet och ser kallt ut ute men det är varmt.. Jag e trött på att svettas jämt! Kan inte ha foundation på mig alls, svettas bort det. På väg till skolan gående. Imorgon blir det mantorp och lastbilar, sen på kvällen dejt. Söndag vila och plugga. Blir nog en bra helg.

Jag vaknade nyss och ligger kvar i sängen. Hade en härlig dröm. Drömde om en vän som bor långt borta.. Att de var här och sålde grönsaker och frukt på torget en morgon och jag kom dit och handlade av dem. Var så kul att ses.. :) Det lär inte hända men var en kul dröm. Sonen håller nog på att vakna.. Det är så skönt nu när han sover hela nätterna och i sin säng.

Jag har tagit det lugnt idag med. Dock har jag tvättat.. Gjorde även plankan i morse. Förkylningen är kvar, när jag hostar märker jag av astman och blir helt slut av att hosta. Skulle behöva gå till skolan men är rädd att gå tillbaka för tidigt. Hade astman varit oki hade jag kunnat gå. Men just att jag blir så trött av att göra något.. Efter tvätt t ex. Usch fy. Nej blir hemma imorgon på hoppas jag kunna gå på fredag. Jag är ändå glad att jag inte behöver äta kortison nu! Jag är sugen på en liten bit choklad.. Har varit sugen mycket nu i veckan, bryter ju vanan igen.. Men inte köpt något godis än. Jag köpte nötter idag kom jag på, men orkar inte hämta dem. Ja ja, försöker sköta maten även om jag inte rör på mig eller tränar mycket

Stod emot godisköp idag med :) När jag hämtat sonen gick vi och handlade. Mest frukt blev de. Här har ica fruktkorgar för 10kr och det är 1 kg i dem. Billigt och bra. :) Träffa mamma så vi satte oss och prata lite med henne. Jag har tagit det mycket lugnt idag med. Förkylningen är envis. Hoppas den blir så bra att jag kan vara på skolan på torsdag.. Vi får vänta och se.

Imorgon är det en ny vecka och nya tag. Mitt mål är att ha en sundare livsstil och det kommer leda till att minska i vikt. Måste tänka på att det tog mig ca 32 år att äta upp mig, då lär jag inte gå ner hur snabbt som helst. Det bästa är ju långsamt men stadigt nedåt.. Är inte bra. Förkylning som bråkar och som påverkar astman lite så jag har fått börja med sprayen. Blir att ta de lugnt de närmaste dagarna. Idag har vi också tagit det lugnt, sonen och jag. Tack för peppning!!!

På väg till skolan. Idag när jag vaknade hade jag ont i ryggen och vänster sida av nacke/axel. Vet inte varför. Det är grått ute och mitt humör är desamma. Vill inget typ. Ska köpa sallad på vägen till skolan. Hoppas humöret blir bättre när jag träffar klassen. Åt onyttigt igår kväll.. Men idag är en ny dag. Stift finns kvar men jag ska kämpa!

Jag gjorde plankan nyss. 3 intervaller a 30 sec, sista var precis att jag klarade. Blev riktigt svettig.. Jag gör plankan på armbågar och knän. Det pulserar i magen nu. Måste bli bättre på att komma ihåg och göra denna övning. Jag har tränat med hantlar nu ikväll, mest armar och axlar. Behöver få upp styrkan där. Nu dags för sängen.. Ska orka ta mig upp från golvet bara :)

Jag blir så ARG på mig själv. Mår som jag förtjänar. Åt alldeles för mycket av det grillade.. Och har ont i magen nu som följd. Det är ju inte värt det! Var länge sen jag föråt mig så här..

Jag har så ont så jag kan inte sova.. Är på landet hos sonens pappa, att sova på soffan underlättar inte heller. Men nyss hittade jag äntligen värktabletter.. Just nu längtar jag till måndag eller tisdag, de värsta dagarna är just i början. :( men det positiva är att det gick 1 månad mellan gångerna nu, det gillar jag :) Vi ska grilla här ute idag därför sover vi över.

Onda smalben har jag ikväll. De känns att jag varit ute och gått mycket. Vi fick gå till affären en extra gång då jag glömde kattmaten. Så typiskt.. Nu lär jag intagit soffläge, e så trött men det är skönt att slumra i soffan innan sängen. Inget godis idag. Jag var lite sugen sista gången i affären men höll mig ifrån det. :) Vet inte vad jag vågar hoppas på ang vägen imorgon.. Jag har ju ätit lite onyttigt då och då sen sist. Jaja, snart får jag se vad den visar.

Nu har jag hämtat sonen, sitter i parken och äter mellis. Köpte baguetter, frukt och äppeljuice. Sitter i skuggan, så härligt. Kom på nu att jag var inte ens sugen på att köpa något godis =D

Ute på promenad. Varit ute i 37 min hittills och mina ben är riktigt tunga nu! Men är bara att bita ihop och fortsätta gå. En bit kvar tills jag är hemma, kanske tar 10 min. Svetten rinner men skönt att vara ute i skuggan!

Blev en lugn promenad på 30 min nu. Det är varmt och jag är lite osäker på mitt knä samt att jag vill inte bli så svett idag därför gick jag lugnt. Skönt att vara ute och kunna gå :)