Plankan
Skrivet 2011-07-10 Klockan 06:58:15
Jag har glömt bort helt att göra plankan.. gjorde den nu, på knä och armbågar. Klarade 30, 20, 20 sekunder.
Jag har glömt bort helt att göra plankan.. gjorde den nu, på knä och armbågar. Klarade 30, 20, 20 sekunder.
Måste komma ihåg och göra den oftare, ska enligt Olga Rönnberg vara mycket bra för att träna upp magen.
Det var jättskönt att lägga sig på golvet efteråt och bara slappna av. Jag är så trött *gäsp*
Kommentarer
Trackback
