Träning hemma
Skrivet 2011-07-09 Klockan 20:09:15
Har gjort lite övningar/styrketräning från Blossoms träning för nybörjare som jag hittade på svt's toppform. Jag kan inte göra alla övningar pga mina delade magmuskler men gjorde många av dem. Som hantlar har jag 2 st ½ liters flaskor fyllda med vatten. Väger inte mycket men alltid något att börja med.
Har gjort lite övningar/styrketräning från Blossoms träning för nybörjare som jag hittade på svt's toppform. Jag kan inte göra alla övningar pga mina delade magmuskler men gjorde många av dem. Som hantlar har jag 2 st ½ liters flaskor fyllda med vatten. Väger inte mycket men alltid något att börja med.
Fy kände att bröstmuskeln är otränad!
Sitter nu på min boll när jag skriver på datorn och kollar på tv. Tränar min "core".
Kommentarer
Trackback
