Veckan som gått
Skrivet 2012-12-08 Klockan 08:23:20
Denna veckan har jag varit hemma till större delen med sonen. Han var hängig o hade lite feber. Jag är också förkyld o tar nässpray nu.
Har haft svårt att stå emot sötsaker. Inga promenader har det blivit men jag har tränat lite lätt hemma. Mensen kom igång i veckan också.
Ställde mig på vågen och fick +0,1 kg. Vatten, muskler och benmassa hade ökat.. och fett% gått ner!! Nu vet jag att den inte e hundra på att mäta korrekt men jag har minskat 1,9% i fett på 2 veckor. Det är helt underbart. Jag är inte ledsen för uppgången, trodde det skulle vara mer. Och det skadliga i min kropp minskar ju så jag gör något rätt :-)
Använder spikmatta nästan varje kväll. Blir så skönt avslappnad och sover bättre.
Har haft svårt att stå emot sötsaker. Inga promenader har det blivit men jag har tränat lite lätt hemma. Mensen kom igång i veckan också.
Ställde mig på vågen och fick +0,1 kg. Vatten, muskler och benmassa hade ökat.. och fett% gått ner!! Nu vet jag att den inte e hundra på att mäta korrekt men jag har minskat 1,9% i fett på 2 veckor. Det är helt underbart. Jag är inte ledsen för uppgången, trodde det skulle vara mer. Och det skadliga i min kropp minskar ju så jag gör något rätt :-)
Använder spikmatta nästan varje kväll. Blir så skönt avslappnad och sover bättre.
Kommentarer
Trackback
