17 kg och skillnaden syns
Hemma igen från skolan.. Vilar magen lite och ska snart skriva stödord inför redovisningen imorgon.
Det känns ändå ganska bra tror jag.
Har använt södbältet en hel del idag. Gick inte till skolan, men gick hem.
Tog kort då jag kände mig fin idag. Jämförde det kortet med ett kort från sommaren 2010... Det är skillnad. Det är även skillnad på det jag tog när jag gått ner 14,5 kg (1 år i tidsskillnad). Även med det i från i somras så är det skillnad. Roligt att se. Mycket roligt att se eftersom jag har svårt att se det till vardags.. Börjar fundera på om jag ska ta helkroppskort för att kunna följa skillnaden där med. Jag ska ha ett helkroppskort någon stans... men minns inte vart. Kan finnas på gamla datorn kanske..
Vem vet, en vacker dag kanske jag vågar sluta vara anonym och visa helt skillnaden. Eller kanske inte..
Vaken allt för tidigt idag. Sonen vakna 5....
Vaken allt för tidigt idag. Sonen vakna 5.15 idag. Trots att jag somna hyfsat igår så är jag supertrött nu. Gråtig hela tiden nu, ögonen smårinner titt som tätt. Igår åt jag på max på lunchen, valde bort läsken. Istället för chokladkaka köpte jag 2 små halokolor. Sen när sonens pappa köpte mat på pizzerian så tackade jag nej. Var inte så sugen samt att jag hade ätit onyttigt tidigare. Så det var bra gjort igår kväll!! Gick till och från skolan igår med. Totalt 1 timme. Det kändes att jag var på gymmet i lördags samt promenad i söndags. Idag skulle jag gärna ligga kvar i sängen, men det har jag inte tid med. Får vila på torsdag elle nåt. Go morgon, ha en bra dag
Jag hatar söndagskvällar.. Då känns singel...
Jag hatar söndagskvällar.. Då känns singelheten extra jobbig. Dumt just en speciell kväll i veckan men det bara är så. Ikväll är inget undantag. Har varit grymt kramsjuk ikväll med.. Men men, jag är ju för kräsen och tar inte vad som helst heller.. Fast jag tvivlar inte längre på att jag kan vara åtråvärd för någon kille/man. Det har jag tidigare verkligen haft svårt att tro! Jaja, dags att försöka sova. Just de, åt upp chokladen i kylen. :( imorgon e det måndag..
Härlig söndagspromenad avklarad =)
Jag blev inte glad idag när jag höll på och plocka fram frukosten ur kylskåpet. Min sons pappa har glömt choklad i mitt kylskåp, sådan som jag älskar. Snacka om att han sabbar för mig!!! Jag väljer ju att INTE ha sånt hemma just för att jag ofta inte kan låta bli det.
Nu har vi varit ute och gått en promenad i det fina höstvädret. Vi var ute ca 50 minuter. Vi hade rejält med kläder på oss så det var inte jättekallt. Det är strålande sol ute med, härligt. Det känns lite i kroppen nu. Är skönt trött så det blir härligt att vila med sonen efter lunchen snart.
Måndag, tisdag och onsdag ska vi vara i skolan. Blir promenader både dit och hem som vanligt. Har bokat gymmet på tisdag em/kväll, se om jag orkar eller om jag avbokar. Vi får se. Har tid i alla fall. Jag måste förbereda mig inför onsdag och så där. Tror min lärare ska bjuda på smörgåstårta på onsdag när höjdarna kommer till skolan.
Jag var och tränade på förmiddagen. Det gi...
Jag var och tränade på förmiddagen. Det gick bra. Prövade lite olika maskiner. Var skönt att komma hem, äta och duscha efteråt. Ikväll har jag njutit av en påse smågodis. Var himla sugen på det tidigare idag. Imorgon får de nog bli en promenad för sonen och mig. Bara att vi måste klä på oss ordentligt. Det är riktigt kallt ute! Annars vet jag inte vad vi ska göra. Får se om vi åker en sväng med kollektivtrafiken, han älskar det. Sonen är väldigt mammig fortfarande. Gulligt ibland, jobbigt ibland. Lite orolig hur de blir nästa helg när han ska vara hos sin pappa fredag till söndag. Vi utökar till hela helgen från tidigare lördag till söndag. Jag kommer nog sakna honom en hel del också! Nu dags att sova så jag orkar upp imorgon när lillälsklingen vaknar. Just de, ett nytt uttryck kom till mig idag. Bränna fett och tona kroppen. Känns som det är vad jag gör (anpassat till vad jag klarar av så klart).
Jag glömde bort mellis idag. Det blev sen ...
Jag glömde bort mellis idag. Det blev sen lunch också. Men ska erkänna, åt en chokladkaka förut. Den kan nog räknas som mellis kom jag på. En uppgift vi har till skolan är att göra en målbild, vart är jag om 1 år. Jag tänkte göra den ganska grafisk. Roligare att göra så. Hjälp det är slut snart ju..
Jag somnade tidigt ihop med sonen. Vaken n...
Jag somnade tidigt ihop med sonen. Vaken nu en sväng och har svårt att somna om. Jag och sonen gick in till stan igår och betalade för att få använda gymmet. :) ska se om det finns tid på lördag fm. Nu ska jag börja träna! Det borde göra skillnad på kroppen min. Jag har konstig smak i munnen. Vet inte om jag kom in i ketos igen. Verkar göra det ibland utan att det är meningen. Drack mest shakes igår. Men åt pasta och köttfärssås igår, några mackor efter då det var ganska lite. Jag vet inte om det är ketos eller om munnen bara e knäpp. Nu ska jag försöka sova igen. Go natt
Peppar mig själv igen
Det går så där. Sonen spydde i min säng natten till tisdag, blev inte mera sjuk (som tur var). Det var verkligen inte roligt att bädda om i sängen mitt i natten, duscha av honom och fixa. Jag har känningar av visdomstand igen med, käkar värktabletter för det. Har mycket ont i huvudet med.
Jag har slarvat med magövningarna samt inte haft bältet och det märks skillnad. Så nu har jag bältet på mig och har gjort plankan.
Gjorde tacopaj i förrgår, hade i extra lök, riven morot, hackad paprika för att få mera nyttigheter i.
Köpte nytt bröd igår, Fröfria heter det. Ett nyckelhålsmärkt bröd. Inte fullkorn (lite fullkorn ingår såg jag nu) men lite mörkare. Sonen gillade det helt klart! Jag tyckte väl de smakade oki.
Första gången på länge som jag äter macka till frukost, senast var nog när vi sov ute hos sonens pappa.
Idag ska jag titta på gymmet här i området på förmiddagen. Gillar jag det så har jag funderingar på att gå in till kontoret direkt och fixa så jag får tillgång till det. Skulle haft med en vän men hon fick jobba.
Jag cyklade på motionscykeln igår, ca 15 min. Jag behöver komma igång med promenader även när jag inte ska till skolan. Är mycket jag behöver komma igång med eller skärpa mig med i och för sig...
Dags att titta mycket på korten där jag har gått ner 14,5 kg, vilken skillnad det är!!!!! Peppningsdags!
Med tunga ben går jag mot skolan.. Men jag...
Med tunga ben går jag mot skolan.. Men jag är på väg!
Deppig ikväll
Känner mig ensam ikväll... Var på firande med hela familjen. Det blir så stor kontrast när vi kommer hem och det är bara vi. Sonen bråkade och skulle inte somna men somna ca 20.30 till slut.
Vi gick hem från syrran, tog vägen förbi ica och köpte mjukost och en chokladkaka till mig. Fyy mig... Det är det värsta när jag börjar bli deppig och ensam... att det är sååå svårt att stå emot. *suck*
Deppar inför julafton. Blir nog bara mamma, jag och sonen min. Gillar inte dessa jular.. Vill ju vara flera. Men syrrorna, den ena ska erbjuda sig jobba och den andra vill bara vara helt själv. På jul... Ingen som tänker på att jag kanske vill ha en vettig jul för sonen min. Det verkar inte som hans pappa vill fira jul med sin familj då det var så tråkigt förra året. Förstår att det är struligt när föräldrarna som skilt sig och det skar sig rejält mellan dem.
Just nu känns det som jag kommer vara singel för evigt... *suck* Saknar såååå någon speciell... Men vet också att det är väldigt svårt att hitta någon om man aldrig går på dejter osv. Blev bara så fel sist. Börjar läka efter de...
Förlåt men det blev en deppkväll...
Vem behöver pommes idag? Inte jag! Vi åt l...
Vem behöver pommes idag? Inte jag! Vi åt lunch på mcdonalds och jag tog en QP med vatten till. Var länge sen vi åt där. Jag kände inte ens suget efter pomme. Smakade ingen av sonens pappa. Handlade på willys också men inget onyttigt. Inget godis. Åt godis igår, drack lite cola och kebab med bröd. Men oj vad mycket sås, glömde be om såsen vid sidan om. I eftermiddag ska vi på födelsedagsfirande. Sen är det måndag igen.
Lite seg lördag
Igår köpte jag cashewnötter, rostade, naturella och med choklad. Det blev mitt fredagsgodis.
Åt 1½ tortilla igår, blev lite för mycket men kände mig inte riktigt mätt och nöjd efter 1. Jag brukar vanligtvis bara äta 1. Drack 1½ glas coca cola igår med. Inte mer trots att sonens pappa hade en stor flaska här. Och jag köpte inte massor av godis utan höll mig begränsad. Var riktigt gott med nötterna i choklad.
Sonen och jag ska snart ge oss ut på en promenad tänkte jag. Har inte varit ute och rört mycket på mig i veckan så jag känner att det är dags. I eftermiddag ska jag städa och fixa här hemma. Mamma kommer och håller ett litet öga på sonen. Han blir så glad också när hon kommer. Vet inte vad vi ska äta idag än.
Nu är det dags för min planka.
Jag letar bloggar som ger inspiration, har hittat några. Blir så glad när jag ser folk som lyckats gå ner och som vägt ungefär i min viktklass.
Peppar mig själv
Ikväll blir det tacos till mat. Ska göra små biffar till sonen då det blir lättare för honom att äta. Han försöker äta som vi gör, lägger köttfärs i mjuka bröd men de trillar snabbt ut igen för honom. Han är så söt när han försöker äta som vi gör.
Till lunch idag blev de plock från kyl och frys. 2 stekta varmkorvar i slantar, 2 stekta ägg och broccoliblandning värmd i micro. Jag blev mätt och det var gott med varm mat.
Jag är trött... och seg. Men har fått en hel del skoluppgifter gjorda.
Fick bra peppning förut av en vän. Hon tycker jag är jätteduktig som kämpar på, har en bra sunt tänk och försöker ha tålamod. Trosorna som är för stora nu är det storlek 54/56 i. Jag vet även att jag får vika upp några byxor i linningen och det är ju pga att magen minskat i omfång så de blir längre.
Jag vet ju att hade en vän till mig gått ner dessa kilon och berättat så hade jag blivit superimponerad. Men det är så svårt när det gäller mig själv. Jag vet att jag har såååååå många fler att gå ner. Samt märker inte på magen och det är den som stör mest. Som är störst...
Jag kämpar på, det tar sin tid jag vet det. Och om jag jämför... 17 enliters mjölkpaket är mer än jag skulle orka bära.
Veckans vikt
Vågen visade: 103,9 kg
+/- veckan: -0,2 kg
Totalt resultat: -17,1 kg
Jag väger mig bara på nya vågen nu. Och jag har gått ner, inte mycket men det är alltid ett minus ju!
Fetthalten har jag börjat skriva upp, VET att man inte ska lita på att den stämmer helt. Men jag jämför från vecka till vecka och jag har förlorat fett helt klart. Det är ju kul! Tänkte ladda upp bilder jag tog på vågen, vad den visar. Kan ju vara kul med lite bilder ibland. =)
Nu ska jag väcka sonen min. Go morron
Igår var igår, idag är IDAG
Igår var ingen bra dag. Ensam och deppig typ hela dagen kändes de som... Vet inte om det är hösten, mensen eller nåt annat som spökar. Idag ska jag till skolan.
Jag har ingen direkt diet, försöker äta nyttigt och med måtta. Jag bantar inte utan gör en livsstilsändring. Är mitt uppe i det. När jag började plugga i januari så kunde jag ALDRIG tänka mig att GÅ till skolan. Det var ju superlångt och jobbigt. Började med motionen genom att gå av kollektivtrafiken lite längre ifrån skolan, på så sätt få en lite längre promenad. Och för mig är det bäst att få in motionen i vardagen. Speciellt i början, då jag gick på morgonen och inte hem. Orkade inte ta hand om sonen först i början då. Men nu klarar jag det. Dock är det ju jobbigare så klart. Men det går! Idag är det regn och tråkigt väder, men jag kommer gå till skolan i alla fall. Jag måste ändå gå en bit från bussen och det är ganska smidigt att gå rakt ner till skolan.
Föll dit igår, åt godis. En hel del. Igår var idag, idag är IDAG. En ny dag att göra bra val...
Har drömt om 2 ex i natt, varför jag drömmer om den ena förstår jag inte då vi inte har någon kontakt alls. Andra var sonens pappa som jag drömde om. Han hade en ny tjej men ändå höll han på och kramades och pussades med mig. Jätteskumt!!!!!
Glömde ju en sak... Jag får vika upp i linningen med en typ av trosor, märkte jag igår när jag tog på dem. Tänkte på det nu i morse att det måste ju innebära att jag minskat i omfång tycker jag.. Häftigt att märka det på kläder =D
Hatar chokladbegäret jag har! Kvällen har ...
Hatar chokladbegäret jag har! Kvällen har varit grymt jobbig. Fick mensen idag och då brukar jag ha begär efter choklad, värre än vanligt. Stod emot att gå till affären och köpa något. Det var väldigt nära. Har nu lagt mig och känner mig ganska ensam, sängen e stor och tom. Gör inte begäret mindre kan jag säga! Måste köpa proteinpulver, har fått tips att man kan göra fluff istället för att äta godis. Värt att testa eftersom jag ändå tänkt börja med lite sånt.. Vet att det gör skillnad om jag lyckas hålla godiset borta i veckorna och i begränsad mängd på helgerna.. Nu försöka sova. God natt
Motonscykel med lite intervall
Det blev 11 minuter på motionscykeln, körde på lägsta. (jag har en gammal sak med växelspak) Sista minutrarna, kanske 3, så körde jag intervall. Upp till 40 km/h i 30 sec, ner till 25/30 i 30 sec osv. Det var ganska kul faktiskt. Vad jag kämpade sista höga, fy det var jobbigt. Senast jag gjort något i intervall träningsmässigt är nog i skolan..
Fortfarande chockad! =)
128 besökare och 36 kommentarer hade jag här på min blogg igår. Helt otroligt och jättekul!!!!! =D
Det fick mig verkligen att stå emot glassen igår kväll. Nu står den i vasken och smälter, hade på lite varmvatten. Tack Madelene Holmström för puffningen i kommentarer att kasta den så jag inte kan äta upp den. =)
Idag känns det i kroppen att jag har ökat tiden när jag gör plankan. Strävar efter att klara 40 sec nu. Kul att märka framsteg, att jag blir starkare i magmusklerna.
Var tvungen att prova nya vågen igår givetvis, känns som en ny leksak. *hehe* Men kommer väga mig på fredag på båda vågarna för att se skillnaden. Igår vägde jag mig 2 olika gånger och ena gången var det stor skillnad mellan gamla och nya. Andra gången var det ingen skillnad. DOCK var det på olika ställen i lägenheten jag vägde mig. Får nog väga mig på vanliga stället hädan efter.
Det är halvstorm ute här idag så det tog emot att ta en promenad. Får nog dra fram motionscykeln sen och cykla lite. Är ganska trött trots att jag fått sova hyfsat i natt. Fast man är ganska trött när man går upp för att titta till sonen och man bara klarar av att ha ett öga öppet i taget. *skrattar* Jag fick en liten sovmorgon idag och det var skönt.
Nu måste jag sätta igång och göra skoluppgifter...
Chockad är vad jag är!
Jag har fått 23 kommentarer på mitt förra blogginlägg... Jag är helt chockad! Men GLAD så klart... =D
TACK alla som kommenterat, jättekul och känns jättebra med all pepp och stöttning!!!!!
Är helt slut i huvudet då jag orkar tyvärr inte svara på några kommentarer nu... Har haft en h*vetes kväll med sonen. Sen vi kom hem så var det gnäll, gråt och skrik ca 80% av tiden. Han var övertrött men skulle minsann inte sova ändå. Somnade efter 1 timme... Lämnade en mamma som är helt tom i huvudet, fullständigt tom.
Maten blev kött, potatisklyftor (egen gjorda), lite sås och grönsaker ur frysen. Tänkte på att ta ganska mycket grönsaker. Men jag såg att jag har kvar ½ paket av ½liters glass i frysen. Jobbigt att jag såg det då jag hade glömt bort det. Kämpar emot att ta det...
Min stegräknare kom upp över 15 000 steg idag! Det är första gången det har hänt. Men så gick jag fram och tillbaka till skolan. 30 min enkel gångväg. Sen gick vi till köpcentrat och handlade, stog och gick nästan hela tiden då med. Från att vi gick från dagis till att vi kom hem så tog det 1 timme.
Nu måste jag göra plankan innan jag blir för trött, är jag nästan så jag tvingar mig. Tyckte mig känna när jag låg i sängen nu ikväll att det var mindre stort de hårdare (bråcket?).
Jag klarade det! =) Handlade på willys och...
Jag klarade det! =) Handlade på willys och köpte inget godis eller annat onyttigt!! Bra start på veckan :)
